Comment Arrêter de se Ronger les Ongles ?
Ennuie, stress ou fatigue sont des raisons qui poussent souvent les gens a se ronger les ongles ce qui les abime fortement et n'est pas très sain, voici quelques astuces pour mettre fin à cette mauvaise manie !
Occuper ses mains
Pour commencer, il faut chercher la raison de votre onychophagie: stress, faim, fatigue ? Car palier à ce manque entraînera forcément la cessation de cette mauvaise habitude, il est donc temps de se mettre au sport, d'avoir toujours une petite collation ou un fruit dans votre sac ou de prendre un rythme de vie meilleure. Cela ne se fera pas en un jour, on va donc commencer a protéger ses ongles en occupant ses mains que ce soit avec une balle antistress, un élastique ou un petit objet que vous pouvez faire passer dans vos mains pour les occuper et ne pas les porter à la bouche. Imaginez vous avec de beaux ongles, demandez vous si l'envie de manger ses ongles est plus forte que celle d'avoir de jolies mains seines.
Traiter les ongles
Arrêter de vous ronger les ongles c'est aussi avoir une hygiène plus seine car qui a t-il de plus sale que des mains qui traînent partout ? Alors on va commencer par en prendre plus soin, pour cela je vous conseille de jeter un coup d'½il à cet article que j'ai réalisé pour prendre plus soin de vos ongles. De plus, si vous avez peu de volonté, il existe des produits a appliquer sur les ongles qui n'ont pas très bon goût et sont censés vous repousser. Solution drastique: se couvrir les doigts avec des pansements, cela va vous paraître ridicule mais vous boostera votre motivation. Enlevez les un par un pour vous faciliter la transition.
Les rendre jolis
Avoir un but est indispensable lorsqu'on veut parvenir à quelque chose, entraînez vous donc a faire de jolis nail art, achetez quelques accessoires et vernis qui vous font de l'½il et posez les en évidence afin de les voir chaque jour et de vous souvenir de votre but. Donner une jolie forme et poser un joli vernis vous donnera des scrupules a tout détruire. Si vous avez l'âme créative vous trouverez quelques nail art sur mon blog. Les faux ongles représentent également une solution: vous pouvez les choisir et les changer à volonté, en dessous vos ongles naturels repousseront et se régénéreront à condition que ce que vous posiez dessus soit sain, on va plutôt privilégier des ongles en gel.
Mon Avis:
Pour ma part je ne supporte pas de me ronger les ongles et encore moins ceux / celles qui le font à côté de moi, je trouve cela sale même si je suis consciente que ce n'est pas fais exprès et que cela résulte bien souvent d'autres choses. Je prend soin de mes ongles et aime bien les rendre jolis, n'ayant pas cette manie je ne saurais trop en parler donc j'espère avoir tout de même aider.
Petit Plus:
Plus haut je vous parlez des petits objets anti-stress, il en existe maintenant de nombreux plus originaux les uns que les autres et à tout petit prix !
As tu aimé cet article ? Pourquoi ? Te ronges tu les ongles ? Quelles sont tes astuces ?
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